2022-07-25 人气： 1493

瑜伽在运动中不算强度最大、最能燃烧卡路里的那种。但是如果你的目标是减肥，瑜伽却能的的确确帮助你达到目标。瑜伽可以加快心率、燃烧卡路里、改善睡眠、减少压力，这些都有利于减肥。然而秤上显示的数字不应该是你运动的唯一原因。并且，如果只是为了减肥的...

2022-07-25 人气： 1148

肥胖日益成为全球重要的公共卫生问题。据统计，美国成年人中42%患有肥胖症，这些人的体重指数在30kg/m2以上。我国的肥胖诊断标准为体重指数>28kg/m2。在我国，肥胖患病率也在逐年增加，尤其是在青少年人群中。在此背景下，通过外科胃...